
說好要每天記錄自己吃了什麼進肚裡。冷天要早起做早餐還要拍影片,實在起不來。加上晚睡還有睡不好。原因是半夜起來給兒子蓋被子好幾次,蓋一下又踢被,還會生氣說「不要蓋被被」。真想就算了,我只想睡覺。可是怎麼可能啊!我都要在等他繼續熟睡,才輕輕慢慢的幫他蓋回去。之前也是有記錄飲食吃什麼,不過都是斷斷續續。好吧!每一天都是新的一天,今天算是第一天。DAY1 早餐 ⬆️我吃-水炒小黃瓜2條、油炒菠菜1碗、韓國地瓜148g、黑咖啡1杯(240ml)、炒蛋2顆 ⬆️兒吃-油炒菠菜半碗、炒蛋1顆、生吐司1片、牛奶240ml、草莓5粒因為他很喜歡吃草莓,我先放一粒在餐盤,等他吃其他食物才給其餘草莓。我的部分吃完,還吃了5個腰果和5個杏仁果。我這四歲小子不知是嘴刁不吃,還是因為剛起床沒食慾。每次早餐都吃不多,每一種吃幾口就不吃,還說給我吃。我才不要當廚餘桶了。


